dernière mise à jour...
Pourquoi vous sentez-vous toujours insécurisé même après avoir pris forme

Pourquoi vous sentez-vous toujours insécurisé même après avoir pris forme

Lorsque la plupart des gens pensent à avoir un corps en forme, ils supposent qu'il vient avec tas d'assurance. Nous avons été conditionnés à croire que lorsque vous travaillez dur et transformer votre corps à regarder d'une certaine façon, vous vous
November 15 - Nourriture - Affichages:5°C

Une liste de lecture (plus les suggestions de casse-croûte) pour chaque humeur de partie

Une liste de lecture (plus les suggestions de casse-croûte) pour chaque humeur de partie

L'élément le plus important de tout parti (outre la nourriture, bien sûr) est la musique. Les bonnes chansons éveillent la conversation et soulagent la tension au moins (et nous avons tous été à au moins une partie qui aurait pu bénéficier de cela, s
November 15 - Nourriture - Affichages:4°C

Une séance d'entraînement de 30-Minute de poids pour quand vous êtes trop ennuyé avec Cardio

Une séance d'entraînement de 30-Minute de poids pour quand vous êtes trop ennuyé avec Cardio

Passer une heure de slogging sur le tapis roulant, l'elliptique, ou un vélo stationnaire sonne comme un snoozefest parfois. Au lieu de cela, manivelle jusqu'à l'intensité avec cette séance d'entraînement dynamique de 30 minutes. Vous pourriez aussi a
November 15 - Nourriture - Affichages:8°C

Une pâtes si riches et crémeuses que vous ne croirez jamais que c'est végétalien

Une pâtes si riches et crémeuses que vous ne croirez jamais que c'est végétalien

C'est l'une de mes pâtes préférées dans les pâtes farfalle-crémeuses au monde avec des tomates séchées au soleil et des champignons. J'ai accueilli des millions (peut-être pas des millions) de dîners, et chaque fois que je sert ces pâtes, personne ne
November 15 - Nourriture - Affichages:4°C

12 Échanges d'aliments entiers de moins de 10 $ qui rendent l'alimentation plus facile que vous ne le pensiez

12 Échanges d'aliments entiers de moins de 10 $ qui rendent l'alimentation plus facile que vous ne le pensiez

Manger mieux ne consiste pas à couper des groupes d'aliments entiers, à manger à faible teneur en matière grasse tout, ou à consommer des jus ou des secoue. Les régimes de primes ne sont pas un moyen de vivre, mais découvrir de meilleures solutions q
November 15 - Nourriture - Affichages:5°C

7 recettes qui feront des poires votre nouveau fruit préféré

7 recettes qui feront des poires votre nouveau fruit préféré

Les pommes prennent le devant de la scène cette période de l'année, et pour une bonne raison: tarte aux pommes, cidre de pomme, beignets de cidre de pomme, cueillette de pomme. Faut-il continuer? Mais il est temps pour les poires de se mettre en vede
November 15 - Nourriture - Affichages:3°C

7 recettes de préparation au congélateur pour vous aider à traverser la semaine

7 recettes de préparation au congélateur pour vous aider à traverser la semaine

Préparation repas est un sauveteur, mais il faut absolument entrer dans une nouvelle routine. Vous devez acheter de plus grandes quantités d'épicerie et commencer à doubler (ou tripler) des recettes, et ce n'est qu'un début. Bonne chose que nous conn
November 15 - Nourriture - Affichages:7°C

Faire une plaque bon marché de fromage qui semble Super Fancy

Faire une plaque bon marché de fromage qui semble Super Fancy

Oh, des assiettes de fromage. Nous vous aimons tellement. Mais nous n'aimons pas l'idée de dépenser tout notre argent sur quelques morceaux de lait fermenté, quelle que soit leur saveur (ou leur fantaisie lorsqu'ils sont prélevés à la fromagerie loca
November 15 - Nourriture - Affichages:3°C

13 choses que tout le monde devrait savoir sur les enfants seulement

13 choses que tout le monde devrait savoir sur les enfants seulement

Comme un enfant unique (et l'enfant d'un enfant unique), je suis conscient de ma mauvaise réputation. J'admets que lorsque la question des frères et sœurs arrive, je suis sur la défensive: «Je suis un enfant unique, mais je ne suis pas bizarre , Je l
November 15 - Nourriture - Affichages:4°C

23 restes de recettes de la Turquie qui ne sont pas des bombes intestinales totales

23 restes de recettes de la Turquie qui ne sont pas des bombes intestinales totales

Mis à part un coma alimentaire et une réunion de famille, une chose de plus que vous pouvez compter sur un grand dîner de Thanksgiving est beaucoup de restes de dinde. Et tandis que la farce entre le pain semble être le moyen le plus simple d'aller,
November 14 - Nourriture - Affichages:7°C

Ce qu'il a fini par arrêter de détruire ma peau

Ce qu'il a fini par arrêter de détruire ma peau

Un matin du mois dernier, j'ai lissé une crème hydratante sur mon visage et couru par la porte. Cela ne ressemble pas à une victoire majeure, mais quelques mois plus tôt, je me suis peut-être tardé à travailler à la cueillette jusqu'à ce qu'il ait sa
November 14 - Nourriture - Affichages:1°C

Comment savoir quand quitter quelque chose et en fait se sentir bien à ce sujet

Comment savoir quand quitter quelque chose et en fait se sentir bien à ce sujet

«Mais suis-je autorisé à le faire?», A demandé mon client lors d'une séance (émotionnelle) de coaching de vie. "Permis? Que voulez-vous dire autorisé? »J'ai demandé, répondant à une question avec une question. "Mais ... je veux dire ... j'ai com
November 14 - Nourriture - Affichages:2°C

Ce qui m'a inspiré pour trouver une formule pour le plaisir (Astuce: Je n'étais pas un enfant populaire)

Ce qui m'a inspiré pour trouver une formule pour le plaisir (Astuce: Je n'étais pas un enfant populaire)

J'ai assisté à des soirées de danse dans les jungles du Panama, a fondé un réseau des plus extraordinaires du monde (y compris des lauréats du prix Nobel, des acteurs primés, des olympiens et des membres de la royauté, entre autres) et a organisé des
November 14 - Nourriture - Affichages:3°C

20 minutes.  5 Mouvements faciles.  1 séance d'entraînement pour soulager les maux de dos.

20 minutes. 5 Mouvements faciles. 1 séance d'entraînement pour soulager les maux de dos.

Assis à un bureau toute la journée. Un entraînement extra-dur. Dormir dans le mauvais sens. Il ya beaucoup de choses que nous faisons tous les jours qui peuvent causer des maux de dos et de la douleur. Travailler pourrait sembler que la dernière chos
November 14 - Nourriture - Affichages:6°C

Les 10 Commandements de l'hébergement d'un Amusement (et Super-Chill) Amis

Les 10 Commandements de l'hébergement d'un Amusement (et Super-Chill) Amis

"Faisons des Amitiés cette année!" Est le texte que nous avons tous envoyé ou reçu au moins une fois. Nous souhaitons simultanément que notre groupe d'amis aient été assez classe pour faire un grand dîner, mais nous ne voulons pas faire tout le
November 14 - Nourriture - Affichages:12°C

Revamp Classic Jewish Plats Avec Ces 5 Recettes

Revamp Classic Jewish Plats Avec Ces 5 Recettes

Le dîner de Shabbat est imprégné de tradition, mais cela signifie-t-il que les mêmes cinq plats devraient honorer la table chaque semaine? En aucune façon! Cette semaine, le spécialiste gastronomique Kenden Alfond de Jewish Food Hero, crée des recett
November 14 - Nourriture - Affichages:3°C

7 plats de jour de Turquie pour tous vos besoins sans gluten

7 plats de jour de Turquie pour tous vos besoins sans gluten

Vous accueillez Thanksgiving cette année, et tout allait selon le plan. Mais alors il est arrivé: les demandes spéciales de régime. Avant de toucher le bouton de panique, jetez un oeil à ces sept côtés de Thanksgiving sans gluten (y compris quelques
November 14 - Nourriture - Affichages:2°C

Un guide visuel à chaque forme de pâtes parce que ce Sh * t obtient confus

Un guide visuel à chaque forme de pâtes parce que ce Sh * t obtient confus

Un favori parmi les bros collège et les chefs quatre étoiles, pâtes est le grand égaliseur des aliments. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de variation dans le goût quand il s'agit de différentes formes, il ne fait aucun doute que certains types foncti
November 13 - Nourriture - Affichages:1°C

29 Les côtés non conventionnels de Thanksgiving devraient être la nouvelle normale

29 Les côtés non conventionnels de Thanksgiving devraient être la nouvelle normale

Tout le monde sait que le dîner de Thanksgiving est vraiment tout au sujet des plats d'accompagnement (suis-je bien?), Mais le même menu année après année peut devenir assez ennuyeux. Si vous ne pouvez pas l'estomac de la scarfing vers le bas de votr
November 13 - Nourriture - Affichages:6°C

Les 5 choses que j'ai réalisé à propos de moi-même quand j'ai donné des rencontres en ligne pour 40 jours

Les 5 choses que j'ai réalisé à propos de moi-même quand j'ai donné des rencontres en ligne pour 40 jours

Quand j'ai atteint mes 20 ans, j'ai décidé de prendre ma vie amoureuse plus au sérieux. Je n'allais pas perdre de temps sur des gens qui ne partageaient pas les mêmes valeurs, intérêts ou traits de personnalité que j'aimerais idéalement dans un parte
November 13 - Nourriture - Affichages:2°C